Über mich

Wenn die Passion fehlt, fehlt alles. Ohne Leidenschaft ist nichts zu erreichen. (Alberto Moravia)

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Mit positiver Energie durchs Leben!

Mein voll gepackter Rucksack ist gefüllt mit Lebensfreude, Begeisterung, positiver Energie, Motivation und jahrelanger Erfahrung mit Lebenssituationen von Menschen, die ich gerne mit meinen Kunden teilen möchte.

 

Mit Menschen zu kommunizieren und ihnen Unterstützung zu bieten gehört zu meiner Berufung, womit ich diesen Personen mit meiner Hilfsbereitschaft und mit meiner positiven Art im Vertrauen gegenüber stehe.

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Der perfekte Zeitpunkt dem Ruf ihres Herzens zu folgen ist immer – JETZT!

Sind Sie gerade in einer schwierigen Lebenssituation? Wissen Sie nicht mehr weiter? Suchen Sie neue Wege? Oder möchten einfach eine Glücksstunde erfahren?

 

Wünschen Sie sich wieder mehr Leichtigkeit und Begeisterung?

 

Als Ihr persönlicher Coach mit Herz unterstütze ich Sie dabei, in kürzester Zeit wieder Ihre Stärken zu nutzen, den Weg zu ebnen und Lebensfreude zu spüren.

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Fit, gesund und attraktiv sein!

Wer hat nicht gerne eine gute Fitness, einen trainierten Körper und ein gutes Aussehen? ... aber - Nobody is perfect!

Darum nutzen Sie das effektivsteTraining, um mit wenig Zeitaufwand optimale Ziele zu erreichen für Kraft, Bodyforming und Aktivierung des Stoffwechsels!

 

Wunsch und Wille sind da?

 

Dann gönnen Sie sich Zeit für Ihren Körper 2mal pro Woche 25 Minuten!

Ihr Erfolg zeigt sich in Kürze!

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Unbeschwert und fit in der Natur!

Bewegen auf gesunde Art kann aus einer Mischung aus Herz-Kreislauf-Training, Intervall, Stabilisierung des Rumpfes und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates bestehen.

 

Suchen Sie einen sportlichen Ausgleich oder haben einfach Freude an der Bewegung und möchten gerne etwas Neues ausprobieren?

 

Dann lassen Sie sich überraschen, wie individuell man in der Natur eine Stunde gestalten und geniessen kann und dabei immer noch Spass erleben.

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    Lebensfreude

    Lebensfreude

    Lebensfreude ist Freude am Leben. Lebensfreude ist Daseinsfreude. Lebensfreude ist Freude an sich, die keinen besonderen Grund braucht. Lebensfreude kommt oft, wenn man Energie hat, wenn das Herz offen ist, wenn man sieht, dass das Leben einen Sinn hat, dass man etwas Wertvolles beizutragen hat.

    Lebensfreude braucht nicht irgendetwas, du brauchst kein Lob, du brauchst keine Anerkennung, du brauchst kein Auto dafür, du brauchst auch keine was auch immer. Lebensfreude ist einfach, Freude zu haben, weil du lebst, Freude zu haben, weil Leben da ist, Freude zu haben, weil Leben etwas Schönes ist.

    Zum Leben gehört dann noch so viel anderes. Wenn du isst, kannst du dich darüber freuen, wenn du duschst, kannst du dich darüber freuen, wenn du was tust, wenn du was bewirkst, wenn du Erfahrungen machst, wenn du mit anderen Menschen zusammen bist, überall ist Grund zur Freude.
    (Yoga Vidya)

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    Glück

    Glück

    Das große Geheimnis des Glücks ist, dass es zu 90 % vom Inneren eines Menschen abhängig ist. Wir müssen unser Inneres positiv strukturieren, wenn wir in unserem Leben glücklich sein wollen.

    Wenn wir das innere Glück als das Hauptziel in unserem Leben begriffen haben, können wir auch den richtigen Weg zum Glück erkennen. Wir können unseren persönlichen Glücksweg entwickeln, nach den richtigen Grundsätzen leben und werden dann eines Tages auch die Ernte einfahren. Auch wenn jeder Mensch seinen persönlichen Glücksweg hat, so gelten doch im Kern für alle Menschen die gleichen Lebensgrundsätze: positives Denken, eine gesunde Lebensweise, ein positiver Umgang mit anderen Menschen.  (Yoga Vidya)

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    Gesundheit

    Gesundheit

    Gesundheit ist harmonisches Funktionieren von Körper und Geist. Gesundheit versetzt in die Lage, ein großes Spektrum von Erfahrungen zu machen und viel zu bewirken. Gesundheit ist zum einen ein Geschenk, zum Teil auch ein Resultat von eigenem Tun.

    Gesundheit ist ein Zustand körperlichen, geistigen und zwischenmenschlichen Wohlbefindens.
    In einem engeren Sinn ist Gesundheit die Abwesenheit von Krankheit. In einem anderen Sinn ist Gesundheit die subjektiv empfundene Fähigkeit, Erfahrungen in dieser Welt zu machen, zu wachsen und etwas zu bewirken, ohne vom eigenen Körper gestört zu werden.  (Yoga Vidya)

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    Sport

    Sport

    Sport macht Spass, fördert die Ausdauer sowie die Koordination und schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche sondern auch seine seelische Gesundheit.

    Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenprobleme und Verspannungen können durch gezieltes Training entgegengewirkt werden.

    Sport tut Ihnen und Ihren Kindern und/oder Enkeln gut !

    Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen, also machen Sie mit und nutzen Sie unser vielfältiges Angebot um fit und gesund zu bleiben !

News

Mit Lust zu leben nimmt auch die Lust an Neuem zu und gibt Mut etwas zu verändern.

Das Glück des Lebens besteht nicht darin, wenig oder keine Schwierigkeiten zu haben, sondern sie alle siegreich und glorreich zu überwinden!

(Carl Hilty)

Konditionen

Schön, dass Ihnen Ihr Wohlbefinden etwas Wert ist.

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    Coaching

    Mit geringem Aufwand - spürbare Lebensfreude

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    Schneller Erfolg - für wenig Geld

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    Outdoor-Training

    Individuelles Training - schnelle Fortschritte

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